How Incontinence Affects Your Overall Mental Health

Comment l'incontinence affecte votre santé mentale globale

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La relation entre la santé mentale et l'incontinence est un sujet complexe. Les gens souffrent d'incontinence à des degrés différents avec des symptômes variables selon le type, et parce qu'il y a une telle stigmatisation associée à l'incontinence, plusieurs problèmes de santé mentale ont tendance à survenir. Pour comprendre pourquoi il existe un lien profond entre les problèmes de santé mentale et l'incontinence, il est important que nous examinions comment la société perçoit ces types de problèmes de santé.

Tout d'abord, il y a un sentiment de honte et d'embarras qui vient de divers symptômes d'incontinence. On n'en parle pas assez souvent ouvertement, ce qui donne à la personne affectée le sentiment qu'elle doit le cacher aux personnes de sa vie. Cela en soi peut avoir un impact négatif grave sur la santé mentale en faisant en sorte que la personne se sente honteuse, seule et comme si elle ne pouvait pas être honnête avec elle-même. Cela peut conduire à l'isolement. Être ouvert et honnête avec au moins une personne de confiance peut aider à atténuer le sentiment d'être perdu et peut aider à renforcer le fait que tout le monde ne vous jugera pas sur la base de vos vérités. Il y a forcément des formes de jugement, surtout si l'on considère que nous n'avons pas complètement brisé la stigmatisation de l'incontinence urinaire et fécale, mais comprendre que les personnes qui vous aiment peuvent vous aider et ébranler les murs que vous avez érigés pour protéger toi-même.

Faire face à une perte incontrôlable d'urine ou de matières fécales peut vous donner l'impression que vous n'avez aucun contrôle sur votre corps en plus des problèmes de santé mentale qui se développent au fil du temps. On estime que 28% des personnes diagnostiquées avec une incontinence urinaire souffrent également de dépression, ce qui montre que ces problèmes vont de pair. Il existe également des études montrant l'impact important sur la santé mentale d'une personne confrontée à l'incontinence, comparable à celle des personnes souffrant de maladies dégénératives et même de cancer. La partie la plus difficile de traiter l'incontinence et la dépression en même temps est qu'il y a malheureusement une stigmatisation attachée aux deux problèmes. Il peut sembler débilitant non seulement de perdre le contrôle des fonctions corporelles, mais cela peut aussi vous donner l'impression que vous n'êtes pas censé vivre votre meilleure vie et que c'est quelque chose que le destin vous réserve. En réalité, c'est notre esprit qui nous joue des tours, nous faisant sentir que nous méritons quelque chose que personne ne devrait subir.

La santé mentale a été mise au premier plan au cours des dernières années en mettant l'accent sur le bien-être et l'acceptation de soi, mais cela ne signifie pas qu'il est plus facile d'en parler, même aujourd'hui. De nombreuses personnes ont encore du mal à accepter leurs problèmes de santé mentale, notamment l'anxiété, la dépression, les troubles de l'alimentation, les comportements addictifs, etc. Lorsque ces problèmes sont traités en plus des symptômes d'incontinence, il peut sembler impossible d'obtenir un soulagement. L'une des façons dont vous pouvez accepter les problèmes de santé mentale développés par l'incontinence est de parler à un thérapeute agréé qui vous fournira des compétences d'adaptation, de contacter un groupe de soutien pour les personnes aux prises avec des problèmes similaires et de contacter des spécialistes du service client. chez ActivKare qui assistent depuis des années les personnes souffrant d'incontinence. Ces méthodes peuvent vous aider à surmonter les pensées compliquées et les peurs associées aux symptômes d'incontinence et à la mauvaise santé mentale qui découlent de vos symptômes.

Ces sentiments et pensées sont parfaitement normaux, et les gens ressentent chaque jour les effets secondaires négatifs de ces symptômes, le problème est que personne ne veut en parler. Une fois que nous commençons à nous soutenir mutuellement, nous pouvons construire une communauté de personnes plus fortes et en meilleure santé physique et mentale. Il est difficile de demander de l'aide quand on est en difficulté, mais en fin de compte, il vaut mieux demander de l'aide que de souffrir en silence. Reprenez le contrôle de votre vie et recommencez à faire les choses que vous aimez avec un peu d'aide. Chez ActivKare, nous proposons des solutions pour les hommes et les femmes aux prises avec des symptômes d'incontinence. Nous nous considérons également comme des experts en la matière, car notre PDG, Karen, a fait face à des années d'incontinence urinaire et a expérimenté les effets secondaires mentaux de première main. Visitez notre site Web ou appelez-nous dès aujourd'hui et nous ferons tout notre possible pour vous aider à vous sentir bien dans vos prochaines étapes.www.activkare.com

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