Avez-vous déjà eu à parler à vos proches de votre incontinence Si vous avez des symptômes depuis un certain temps, il est probable que vous ayez eu cette conversation, mais si vous n'avez été diagnostiqué que récemment ou que vous commencez tout juste à ressentir des symptômes, alors c'est peut-être une conversation que vous redoutez. Être ouvert et honnête peut sembler un processus effrayant, mais en fin de compte, vos proches ne veulent que ce qu'il y a de mieux pour vous et votre santé. Avoir une discussion ouverte peut vous aider à vous sentir plus à l'aise pour demander des options de traitement et de gestion, et avec un peu de planification et d'honnêteté, vous pourrez passer à travers cette partie et passer à un état d'esprit positif et vivre confortablement à nouveau..
L'une des premières étapes clés à franchir lorsque vous envisagez de parler à vos proches est d'accepter que votre incontinence est réelle et qu'elle peut être temporaire ou permanente. De nombreuses personnes qui commencent tout juste à ressentir des symptômes voudront le cacher aux autres et auront le sentiment que la stigmatisation est malheureusement une expérience universelle, mais vous devez accepter qu'il y a un problème. Cacher ces symptômes à vos proches, en particulier à votre proche, peut être difficile car vous partagez tellement de choses avec eux physiquement et émotionnellement. Dépasser cette première acceptation initiale vous permettra de demander de l'aide pour votre diagnostic, ce qui facilitera sa prise en charge à long terme.
Une fois que vous avez accepté que l'incontinence est un vrai problème dont il faut parler, vous pouvez commencer à changer votre état d'esprit en vous disant que vous n'êtes pas seul et que vous n'êtes pas le seul à ressentir ces symptômes. Pour aller plus loin dans l'acceptation, vous pouvez vous adresser à des groupes de soutien ou à des personnes qui ont peut-être traversé des moments similaires dans leur vie. Cela pourrait vous aider à ouvrir les yeux et à réaliser que votre santé ne devrait pas être un problème embarrassant, même si c'est quelque chose dont on ne parle pas ouvertement très souvent. C'est bien d'entamer la conversation et d'être honnête à propos de vos symptômes, car cela vous permettra de prendre du poids sur votre dos et d'accepter ce que vous devez faire.se sentir mieux.
La partie la plus difficile de parler d'incontinence à vos proches est qu'il y a un cycle visqueux impliqué. Plus vous tardez à en parler à vos proches, plus il est facile de nier que vous avez un problème, et ce problème peut s'aggraver de façon exponentielle s'il n'est pas traité. Sans vous ouvrir à vos proches, vous risquez de rester coincé dans un cycle de pensées qui vous donnent l'impression que vous pouvez y faire face par vous-même ou que vos symptômes n'interrompront pas votre vie quotidienne. C'est une pensée biaisée qui peut en fait aggraver vos symptômes avec le temps et causer des problèmes secondaires comme des infections des voies urinaires, une irritation de la peau, de l'anxiété et de la dépression. En fin de compte, parler à vos proches est une étape importante dans l'acceptation de votre incontinence.
Vous vous sentirez probablement soulagé après avoir discuté avec un être cher en sachant que vous avez son soutien. Les personnes qui vous aiment ne veulent que ce qu'il y a de mieux pour vous et elles vous aideront à trouver le traitement et les produits dont vous avez besoin. Partager votre expérience personnelle n'est pas quelque chose dont vous devriez avoir peur, vous devriez trouver le réconfort que vos proches souhaitent que vous receviez le traitement et le soutien dont vous avez besoin, quel que soit le problème de santé. Éprouvez-vous actuellement des symptômes d'incontinence, mais avez-vous de la difficulté à en parler Notre PDG Karine comprend à quel point cela peut être difficile et encourage toute personne se sentant ainsi à parler avec notre personnel dévoué du service à la clientèle pour parler des prochaines étapes.