Voyager avec incontinence, planifiez un voyage réussi !
Voyager en général peut être stressant, sans parler de devoir faire ses valises fournitures pour incontinence. J'ai voyagé en Amérique centrale pendant quelques semaines chaque hiver pendant des années, à partir du moment où mes filles n'avaient que quelques mois et jusqu'à ce qu'elles aient dépassé le stade des couches. Emballer suffisamment de couches pour bébé pour les vols, les retards d'avion et les navettes était stratégique, mais la première année, je ne savais pas à quelle distance nous allions être d'un magasin pour en acheter plus si nécessaire. J’ai donc préparé une valise pleine de ce dont je pensais que les filles pourraient avoir besoin pendant deux semaines, y compris les éventuels retards de vol. Malheureusement, ce que je n'ai pas pris en compte, c'est la dysenterie du bébé (diarrhée) !
Pour les adultes, le stress de planifier à l'avance afin d'emballer suffisamment de fournitures pour diverses situations peut être intimidant. Qu'il s'agisse d'une incontinence totale ou d'une fuite de lumière, d'un besoin impérieux ou de symptômes liés à une hypertrophie de la prostate, trouver des toilettes propres et accessibles en voyage peut être difficile, en particulier dans des endroits inconnus et étrangers.
Longues périodes de déplacement par tout moyen ; la voiture, le train, l'avion ou le bus peuvent aggraver les difficultés rencontrées par les personnes ayant besoin d'aller fréquemment aux toilettes, ce qui peut augmenter le risque d'accidents liés aux fuites urinaires. Cette peur des fuites et des odeurs peut entraîner des sentiments d’anxiété, de gêne et d’inconfort qui peuvent rendre les individus réticents à partir loin de chez eux ou à modifier leur routine.
Certaines personnes qui voyagent avec l'incontinence peuvent se déshydrater en limitant intentionnellement leur consommation de liquides pour éviter d'avoir besoin d'aller aux toilettes ou d'avoir un accident. Être déshydraté, surtout dans les climats chauds, est très dangereux car la déshydratation peut entraîner des étourdissements dus à une baisse de la tension artérielle, ce qui peut augmenter le risque de chutes et de développer des infections des voies urinaires.
Avec une planification minutieuse à l’avance, voyager avec l’incontinence peut être confortable et sans stress. Il existe d'excellentes applications comme “Recherche de toilettes à chasse d'eau” qui montrent en fait les toilettes publiques les plus propres du monde, plus de 200 000 ! Vous pouvez nous appeler au ActivKare, où nous proposons des conseils personnalisés sur les excellentes solutions de voyage pour tous types de symptômes d'incontinence.
Il est préférable de consulter d'abord votre fournisseur de soins de santé lors de la planification de votre voyage pour obtenir des conseils, pour vous assurer que vous êtes médicalement autorisé à voyager et pour vous assurer que vos ordonnances sont à jour.
Choisissez judicieusement votre destination et votre hébergement lorsque vous avez besoin d'arrêts fréquents aux toilettes, trouvez des hôtels, des centres de villégiature, des restaurants et des attractions qui donnent la priorité à des toilettes propres.
Connaissez vos droits et emportez sur vous des documents pour répondre à votre besoin d'accéder facilement aux toilettes pendant les contrôles de sécurité et les vols. Si vous ou un proche avez des inquiétudes quant à vos droits concernant l'accès aux toilettes, ayez une note du médecin expliquant votre état et la nécessité de vos fournitures médicales, qu'elles soient portées ou transportées ou les deux.
Emballez stratégiquement, faites une liste des fournitures dont vous aurez besoin pour une journée de 24 heures. Cela peut inclure des produits réutilisables comme Afex, Manchette Pacey, Actique, et des slips et coussinets résorbables. Choisissez des vêtements adaptés aux voyages, légers, de couleurs sombres et amples à emporter dans un bagage à main. Emportez également une petite trousse de voyage contenant vos produits d'incontinence, des lingettes nettoyantes et des sacs en plastique biodégradables pour les jeter ou pour laver les vêtements plus tard.
Soyez confiant, ou à tout le moins, entraînez-vous à renforcer votre confiance. Renforcez votre confiance en vous en vous rappelant que vous prenez le contrôle de votre état de santé ou de celui de vos proches et que vous êtes préparé à relever les défis potentiels qui pourraient survenir. Des millions de personnes voyagent partout dans le monde et 1 homme sur 8 et 1 femme sur 3 souffrent d'incontinence urinaire, vous n'êtes pas seul !
Problèmes de voyage Appelez-nous au 1(855)811-3733 ou envoyez-nous un courriel info@ActivKare.com. Nous proposons désormais des consultations vidéo gratuites avec notre équipe expérimentée de professionnels de la santé préposés aux services de soutien à la personne. ActivKare.com