¿Crees que la incontinencia urinaria es una parte normal del proceso de envejecimiento? ¿Crees que es inevitable y que es una reacción natural de nuestros cuerpos a medida que avanzan en edad? Si dijeras que sí, ¡estarías equivocado! Este es sólo uno de los muchos mitos comunes asociados con la incontinencia que la gente confunde con hechos. Todos los días se difunde información falsa, especialmente cuando se trata de algo que lleva consigo un estigma. Nadie quiere hablar abiertamente de estos temas, lo que lleva a que se difundan mitos e información incorrecta. En este blog, analizaremos cuatro de los mitos más comunes sobre la incontinencia para que podamos hacer nuestra parte para compartir los hechos que rodean este diagnóstico.s.
Mito: la incontinencia urinaria es una parte normal del proceso de envejecimiento
El primer mito que veremos ya lo hemos tocado. El mito ‘La incontinencia urinaria es una parte normal del proceso de envejecimiento. es el mito más popular asociado con la incontinencia. Por supuesto, la edad y la salud son factores que contribuyen, pero nadie desarrolla incontinencia urinaria debido únicamente a estos factores. Incluso los jóvenes pueden desarrollar incontinencia si sus hábitos giran en torno a determinados deportes o actividad física. Este mito es peligroso para las personas que padecen incontinencia, porque les hace sentir como si no necesitaran ayuda y que le pasa a todo el mundo. ¡Esto no es verdad! Aunque la edad puede debilitar los músculos asociados con la incontinencia, una encuesta realizada por la Encuesta Nacional sobre Envejecimiento Saludable informa que solo la mitad de las mujeres entre 50 y 80 años experimentan incontinencia. Esto demuestra que la edad y la incontinencia no necesariamente van de la mano.
Mito: la forma más sencilla de controlar los síntomas de la incontinencia urinaria es usar toallas sanitarias o pañales
El siguiente mito que veremos es ‘La forma más sencilla de controlar los síntomas de la incontinencia urinaria es usar toallas sanitarias o pañales.. ¡Esto definitivamente no es cierto! Con demasiada frecuencia, la gente asume que no existen productos o tratamientos disponibles para la incontinencia. Los pañales y toallas sanitarias para adultos son algunos de los primeros productos que aparecen cuando se busca incontinencia, pero eso se debe a que hay grandes corporaciones que venden productos desechables a las personas con estos síntomas. Existen otras organizaciones, incluidos nosotros en ActivKare, que ofrecen productos reutilizables, discretos y respetuosos con el medio ambiente que le ayudarán a controlar sus síntomas sin todos los efectos secundarios vergonzosos y dañinos. El uso de pañales y toallas sanitarias tiene algunas desventajas, especialmente a largo plazo. Dañan el medio ambiente debido a los desechos y la producción, pueden causar irritaciones en la piel que pueden hacerte sentir aún más incómodo y son poco discretos, lo que hace que desecharlos en lugares públicos sea un asunto embarazoso. Investigue un poco sobre productos reutilizables como Contiform, Afex y ActivGo que puedan ayudarlo a eliminar la necesidad de toallas sanitarias y pañales.
Mito: la cirugía es la única forma de solucionar la incontinencia urinaria
El siguiente mito que veremos es ‘La cirugía es la única forma de solucionar la incontinencia urinaria.. Debido a que la incontinencia es algo tan personal, muchas personas creen que la cirugía invasiva es la única forma de controlar los síntomas. ¡Esto no es verdad! La cirugía para la incontinencia puede tener éxito dependiendo de varios factores, pero en otros puede causar efectos secundarios que empeoran la incontinencia o regresan con el tiempo. No hay garantía de que la cirugía sea el fin de todos sus síntomas. En ActivKare, ofrecemos productos reutilizables y discretos que pueden ayudarlo a controlar sus síntomas y al mismo tiempo permitirle continuar viviendo el estilo de vida que llevaba antes de comenzar a experimentar fugas. Todos sabemos que este es un tema embarazoso, pero optar por la cirugía podría empeorar las cosas. En su lugar, busque productos no desechables que puedan ayudarle a controlar el problema sin tener que alterar su cuerpo mediante cirugía. Otra excelente manera de mejorar naturalmente los síntomas de la incontinencia es comenzar a hacer ejercicios del suelo pélvico. Los ejercicios de Kegel y el puente son ejercicios que puedes empezar a hacer en casa para fortalecer los músculos pélvicos, ayudando a controlar los síntomas de la incontinencia.
Mito: las personas con incontinencia urinaria deben limitar su consumo de agua
El último mito que veremos es que las personas con incontinencia urinaria deberían limitar su consumo de agua”. La gente supone que su ingesta de agua está directamente relacionada con su incontinencia y que contribuye a su gravedad día a día. ¡Esto no es verdad! A menos que haya recibido instrucciones específicas de un profesional o especialista de la salud, debe continuar bebiendo la cantidad normal de agua que bebe normalmente. Limitar o cambiar la ingesta de agua podría empeorar su incontinencia. Cuanta menos agua ingiera, más concentrada se volverá la orina, lo que puede irritar la vejiga y hacer que los síntomas parezcan haber empeorado. Mantener una ingesta saludable de agua y limitar otros líquidos como alcohol, café o bebidas carbonatadas ayudará a su vejiga, pero eliminar agua o limitar su consumo dañará su vejiga y provocará deshidratación.
En conclusión, existen muchos mitos sobre la incontinencia que circulan y que las personas comienzan a creer porque los han escuchado varias veces a lo largo de los años. Es hora de que empecemos a romper el estigma que rodea a este problema y empecemos a hablar sobre los hechos asociados para que cualquiera que sufra pueda encontrar alivio. En ActivKare, ofrecemos productos reutilizables, asegurables y ecológicos tanto para hombres como para mujeres que lo ayudarán a deshacerse de esos molestos productos desechables y a convertirse en algo cómodo y discreto. No permita que la incontinencia y sus síntomas le impidan vivir su mejor vida. Visite nuestro sitio web para explorar nuestra selección de productos y encontrar el producto perfecto para usted o un ser querido. www.activkare.com