¿Ha tenido que hablar con sus seres queridos sobre su incontinencia antes? Si ha tenido síntomas durante algún tiempo, es probable que haya tenido que tener esta conversación, pero si recientemente le han diagnosticado o recién está comenzando a experimentar síntomas, entonces esta puede ser una conversación que temes. Ser abierto y honesto puede parecer un proceso aterrador, pero al final del día tus seres queridos sólo quieren lo mejor para ti y tu salud. Tener una conversación abierta puede ayudarle a sentirse más cómodo al preguntar por opciones de tratamiento y manejo, y con un poco de planificación y honestidad podrá superar esta parte y pasar a una mentalidad positiva para vivir la vida cómodamente nuevamente..
Uno de los primeros pasos clave que debe tomar cuando piensa en hablar con sus seres queridos es aceptar que su incontinencia es real y que puede ser temporal o permanente. Muchas personas que recién están comenzando a experimentar síntomas querrán ocultárselo a los demás y, desafortunadamente, sentir que el estigma es una experiencia universal, pero hay que aceptar que hay un problema. Ocultar estos síntomas a sus seres queridos, especialmente a su pareja, puede ser difícil porque comparte mucho con ellos física y emocionalmente. Superar esta primera aceptación inicial le permitirá pedir ayuda con su diagnóstico, lo que facilitará afrontarlo juntos a largo plazo.
Una vez que haya aceptado que la incontinencia es un problema real del que es necesario hablar, puede comenzar a cambiar su forma de pensar diciéndose a sí mismo que no está solo y que no es el único que experimenta estos síntomas. Para llegar a un mayor punto de aceptación, puede comunicarse con grupos de apoyo o personas que hayan pasado por momentos similares en sus vidas. Esto podría ayudarle a abrir los ojos y darse cuenta de que su salud no debería ser un tema vergonzoso, incluso si es algo de lo que no se habla abiertamente con mucha frecuencia. Está bien iniciar la conversación y ser honesto acerca de sus síntomas porque le permitirá aliviar un poco su espalda y aceptar lo que necesita hacer. sentirse mejor.
La parte difícil de hablar con sus seres queridos sobre la incontinencia es que implica un círculo viscoso. Cuanto más pospongas hablar con tus seres queridos al respecto, más fácil será negar que tienes un problema, y ese problema puede empeorar exponencialmente si no se trata. Sin abrirse a sus seres queridos, es posible que se quede atrapado en un ciclo de pensamientos que le hagan sentir que puede afrontarlo por sí solo o que sus síntomas no interrumpirán su vida diaria. Este es un pensamiento sesgado y, de hecho, puede empeorar los síntomas con el tiempo y causar problemas secundarios como infecciones del tracto urinario, irritación de la piel, ansiedad y depresión. Al fin y al cabo, hablar con tus seres queridos es un paso importante para aceptar tu incontinencia.
Es probable que se sienta aliviado después de hablar con un ser querido sabiendo que cuenta con su apoyo. Las personas que te aman sólo quieren lo mejor para ti y te ayudarán a encontrar el tratamiento y los productos adecuados que necesitas. Compartir su experiencia personal no es algo que deba temer; debe sentirse reconfortado al saber que sus seres queridos quieren que reciba el tratamiento y el apoyo que necesita, sin importar el problema de salud. ¿Actualmente experimenta síntomas de incontinencia, pero le resulta difícil hablar al respecto? directora ejecutiva karen entiende lo difícil que puede ser esto y alienta a cualquiera que se sienta así a hablar con nuestro dedicado personal de servicio al cliente para hablar sobre los próximos pasos.